INDIVIDUALNA JOGA
Joga se je vedno poučevala individualno. Zaradi povečanja povpraševanja po učenju joge in komercializacije tega izjemnega znanja je prišlo do učenja v skupinah, kjer je včasih v isti skupini 50 ljudi in en sam učitelj.
Tako je praktično nemogoče učiti se joge. Lahko se sicer naučite osnovnih tehnik, vendar to ne zadostuje. Pomemben je odnos in osebni stik, da lahko pride do osebne transformacije. Osebna sprememba je bistvo joge, brez tega je izvajanje joge le izguba časa.
S pomočjo individualnega učenja boste spoznali tiste tehnike joge, ki bodo v najkrajšem času prinesle spremembo ki jo potrebujete. Lahko boste zmanjšali bolečine v hrbtenici, začeli bolje obvladovati stres, izboljšali splošno vitalnost organizma ali pa se naučili spopasti z depresijo in drugimi negativnimi stanji uma. Na prilagojen način je joga lahko primerna za vsakogar. Joga je nastala kot orodje za zmanjševanja trpljenja. Če vas ne spremeni, ni joga.
Bodite in postanite spremememba, ki jo želite videti v svetu, je nekoč dejal Gandhi. Kako prav je imel.
|
