Tečaj globljih aspektov joge -radža joga  Za vse tiste, ki želite poglobiti razumevanje joge, smo pripravili tečaj radža joge. Začetni tečaj bo trajal 4 mesece, nadaljevalni prav tako. Tečaj poteka enkrat tedensko po dve šolski uri. Program vključuje filozofijo in psihologijo joge, praktične vaje ter meditacijo. Z razliko od drugih naših programov je le-ta sestavljen iz teoretičnega in praktičnega dela. Program temelji na izvornem učenju enega izmed pomembnih učiteljev joge, Paramhansa Yoganande (avtor knjige Avtobiografija jogija).
Tečaj radža joge je sestavljen iz šestih sklopov:
1. FILOZOFIJA (ljubezen do modrosti), vas seznani s teorijo:- kdo sem in kam grem,
- Patanjalijevih joga suter – klasično delo o jogi, ki govori o pravilih in prepovedih na duhovni poti, o načinih kako osebno in duhovno rasti, ter o našem prijatelju in sovražniku hkrati – lastnemu umu,
- gune (satva, radžaš in tamas) - tri univerzalne kvalitete in principi delovanja,
- pomen zdrave jogijske prehrane in uravnoteženega življenja,
- Bhagavad Gita, klasična indijska pesnitev, ki presega kulturo Indije. Delo pojasnuje pravo naravo ljubezni in življenjske naloge posameznika, ob zanimivem dialogu med učencem in učiteljem,
- pomen karme, zakona vzroka in posledice in darme, zakona delovanja.
2. PSIHOLOGIJA JOGE vas seznani z duhovno naravo človeka:- energijska telesa ali avra,
- energijski vrtinci ali čakre,
- energijski kanali ali nadiji.
3. PRAKTIČNE VAJE kako izboljšati stik s svojim telesom.4. PRAKTIČNE VAJE samozdravljenja.5. ENERGIJSKE VAJE po učenju P. Yoganande,ki nas učijo kako zavestno kontrolirati in usmerjati vitalno energijo po svojem telesu. S temi vajami vnašamo vitalno energijo v vse dele našega telesa, razvijamo koncentracijo in sposobnost uporabe energije v vsakdanjih aktivnostih. Vaje temeljijo na osnovnem principu joge: ˝Večja kot je volja, večji je pretok energije˝.
6. MEDITACIJAje stanje globoke sprostitve, umirjenega uma in odprtega srca. Takšno stanje nas poveže z našo pravo naravo in nas popelje v svet višje zavesti, intuicije in modrosti. V centru Devi poučujemo meditacijo v tradiciji avtentične krija joge, katero je v neprekinjeni verigi mojstrov joge učil Paramhansa Yogananda. Krija joga vkjučuje mantro, pranajamo in mudre.
Program se začenja dvakrat letno in sicer v sredini septembra in v sredini februarja. |
