TAI CHI in CHI KUNG

Program, ki se razlikuje od klasične joge, vendar ima veliko skupnega z načeli izvajanja in načinom razumevanja človeškega telesa, diha in uma, ki je prisoten v obeh, sicer tudi drugačnih, pristopih.

Chi kung so posebne vaje dihanja in obvladovanja subtilne življenjske energije. Izvajamo poseben način gibanja in dihanja. Chi je splošen izraz za energijo in dih, kung pomeni disciplina.

Tai chi je nastal z združitvijo chi kunga in borilne veščine kung fu-ja. Tai chi je danes vse bolj popularen zaradi dobrega vplivanja na izboljšanje zdravja, predvsem pozitivno vpliva na živčni sistem. Izvajamo poseben način umirjenega in meditativnega gibanja v stoječem položaju. Vaje so primerne tudi za starejše ljudi, predvsem zato ker pozitivno vplivajo na sklepe.

Nov začetni tečaj tai chi & chi kung se bo pričel v četrtek, 04.02.2010 ob 20.30 uri v joga centru Devi !

Foto: demonstracija tai chi gibanja z mečem